Yoqa sağlam bədəndə sağlam düşüncə ilə həyatınızı yaşamaq üsuludur.
Yoqa bədən və zehni idarə etmək sənətidir. Bu, sağlam və fit qalmağımıza kömək edən 5000 illik Hindistan bilikləri toplusudur. Yoqa ilə məşğul olmaq çevik, parlaq dəri, güc, daxili dinclik və rahatlıq əldə etmək kimi müxtəlif səbəblərə görə faydalıdır. Digər məşqlərdən fərqli olaraq, yoqa istənilən yerdə və istənilən vaxt edilə bilər (adətən səhərlər tövsiyə olunur), sizə lazım olan tək şey yoqa xalçası və yoqa proqramıdır.
Google Play seçmək üçün minlərlə yoqa tətbiqi ilə yüklənib. -dan. Beləliklə, sizi fiziki, əqli və mənəvi cəhətdən güclü saxlamaq üçün 2023-cü ildə Android üçün 10 ən yaxşı yoqa proqramının siyahısını paylaşacağıq.
1. Gündəlik Yoqa
Şəkil Krediti: vizz.co
Gündəlik Yoqa sizə yeni başlayan və ya mütəxəssis olmağınızdan asılı olmayaraq arıqlamaq üçün yoqa ilə məşğul olmağa kömək edir. . O, həmçinin daha yaxşı yuxu almağa kömək edir və bədəninizi və zehninizi rahatlamağa kömək edir. O, ən böyük yoqa poza bazası, 100+ yoqa və meditasiya dərsləri ilə bütün dünyada insanları ruhlandırır. Tətbiq 5-70 dəqiqə arasında dəyişən seans müddəti üçün çoxlu seçimlər təqdim edir və sizi cavanlaşdırır. Gündəlik Yoqa bütün dünyada 7 fərqli dildə mövcuddur.
YükləQR-Code Gündəlik Yoqa: Fitness+Meditasiya Tərtibatçı:
DAILY FITNESS Qiymət: < br /> Pulsuz
2. Cib Yoga
Şəkil Krediti: beinglike.com
Cib Yoga Android istifadəçiləri üçün ən yaxşı yoqa proqramlarından biridir və 4,4 ulduzla qiymətləndirilib. Cib Yoga ətraflı səs və vizual təlimat verir, hər bir inhalyasiya və ekshalasiya daxil olmaqla, hər pozada sizə bələdçilik edir. Bu, müxtəlif müddət və çətinliklə 27 müxtəlif seans arasında seçim etməyə imkan verir. Siz həmçinin defolt musiqi əvəzinə musiqi kitabxananızdan musiqi çala bilərsiniz.
YükləQR-Code Pocket Yoga Developer:
Rainfrog, LLC Qiymət :
$2.99
3. Yoga Studio
Şəkil krediti: pastemagazine.com
Yoga Studio şəxsi ehtiyaclarınıza uyğun olaraq bütün dərsləri dəyişməyə və fərdiləşdirməyə imkan verən mükəmməl yoqa proqramıdır. Siz asanlıqla öz unikal HD video dərslərinizi yarada/özəlləşdirə və HD video ilə 65 hazır yoqa və meditasiya dərsindən istifadə edə bilərsiniz.
Yoga Studio 10 dəqiqədən 60 dəqiqəyə qədər dərslər seçməyə imkan verir və yeni başlayanlar üçün uyğundur, aralıq və reklam cəld. Təqviminizlə avtomatik sinxronlaşan proqram dərsləri planlaşdırır.
YükləyinQR-Code Yoga Studio: Poses & Classes Developer:
Fit For Life LLC Qiymət:
Pulsuz
4. 5 Dəqiqə Yoga
Şəkil Krediti: ciol.com
inutes Yoga Android istifadəçiləri üçün 4,6 ulduzla qiymətləndirilən ən yaxşı yoqa proqramlarından biridir. Adından da göründüyü kimi, 5 Dəqiqə Yoga, həyatın gərgin mərhələlərində özlərini formada saxlamaq üçün sürətli və asan gündəlik yoqa məşqləri istəyənlər üçündür. Tətbiq aydın şəkillər və bütün pozaların düzgün yerinə yetirilməsini təmin edən ətraflı təlimatlar təqdim edir. Stress və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün asan pozalarla sürətli yoqa məşqləri əldə etmək yeni başlayanlar üçün yaxşıdır.
YükləQR-Code 5 Dəqiqəlik Yoqa Tərtibatçı:
Olson Applications Ltd Qiymət:
Pulsuz
5. Sadəcə Yoga Pulsuz
Simply Yoga sizin şəxsi yoqa təlimatçınızdır və bu günə qədər ən yaradıcı yoqa proqramlarından biridir. Həm kişilər, həm də qadınlar üçün uyğundur. Bu proqramda hər pozada sizə bələdçilik edən 20-60 dəqiqəlik yoqa rutini var.
Sadəcə Yoga Pulsuz hər poza necə girməyi başa düşmək üçün yalnız video nümayişini təmin etmir, həm də bütün rejimin yerinə yetirilməsi üçün audio təlimatları təqdim edir. hər pozanı rəvan və düzgün etdiyinizə əmin olun.
YükləyinQR-Kod Sadəcə Yoga - Ev Təlimçisi Tərtibatçı:
Daily Workout Apps, LLC Qiymət:
Pulsuz
6. Fitstar Personal Trainer
Image Credit: appsforpcout.com
Fitstar Personal Trainer dinamik proqramlarla forma almağı və qalmağı asanlaşdırır. Tətbiq sizə bütün hərəkətləri göstərmək üçün fərdiləşdirilmiş video məşqlər təqdim edir. O, addım-addım məşq, motivasiya və formada qalmaq üçün məsləhətlər təqdim edir.
O, sizə həvəsləndirmək üçün Popdan Hip Hopa qədər müxtəlif musiqi stansiyaları təklif edən Fitstar Radio ilə fitnes soundtrackinizi fərdiləşdirməyə imkan verir. siz məşq edərkən. Bu, fit və sağlam qalmağın əyləncəli yoludur.
Qeyd: Bu proqram dayandırılıb.
7. Super arıqlamaq üçün yoga
>
Adı hər şeyi deyir. Super arıqlamaq üçün yoga Android istifadəçiləri üçün başqa bir ən yaxşı yoga proqramıdır. Bu proqramda işləyən 39 ən effektiv və zamanla sınaqdan keçirilmiş statik və dinamik məşqlər var n sürətli nəticələr vermək üçün bədənin bütün əzələ qrupları. O, sağlamlığınızı qidalandırmaq üçün ətraflı audio, video və mətn təlimatları ilə məşqlərə malikdir.
Tətbiq elə tərtib olunub ki, o, sizə müəyyən edilmiş müddət və istirahət vaxtı üzrə öz məşqlərinizi yaratmağa imkan verir.
YükləQR-Code Arıqlamaq üçün yoqa－İtirmək planı Tərtibatçı:
mEL Studio Qiyməti:
Pulsuz
Oxumaq lazımdır: Android üçün 10 Ən Yaxşı Xəbər Proqramı
8. Yoga Fitness Təlim Proqramı
Şəkil krediti: mobogenie.com
Yoga Fitness Təlim Proqramı bədəni və bədəni idarə etməyi sizə istiqamətləndirən ən yaxşı yoqa proqramlarından biridir. sağlam qalmağı düşün. Bu sizə guru-nu özünüzlə aparmağa və məşq etməyi seçdiyiniz yerdə addım-addım təlimatlar əldə etməyə imkan verir. O, hər pozanı asan başa düşülən izahat və faydaları ilə yanaşı, yoqanın Sanskrit adı ilə izah edir. Bu proqram həmçinin parlaq dəri, arıqlamaq, incə bel, diabet və hamilə qadın kimi demək olar ki, hər şey üçün pozaları ehtiva edir.
9. Yoga.com
Şəkil krediti: techviola.com
Yoga.com istifadə etmək üçün gözəl, sadə və ləzzətli yoqa proqramıdır. Tətbiqdə daha yaxşı sağlamlığınız və rifahınız üçün 37 əvvəlcədən təyin edilmiş proqram, 289 poza və nəfəs məşqləri var. O, istər başlanğıc, istər orta, istərsə də yüksək səviyyəli bütün səviyyələr üçün uyğundur.
Yoga.com üstünlükləri və texnikaları başa düşməyiniz üçün bütün pozalar üçün bütün HD video nümayişlərini və hər poza üçün 3D əzələ şəkillərini göstərir.
Oxumalı: Android üçün 15 Ən Yaxşı Pulsuz Film Proqramı
10. Universal Nəfəs alma
Şəkil krediti: outsideonline.com
Universal nəfəs alma dünyada məşhur nəfəs yoqa proqramlarından biridir. Bu, istifadəçilərə gündə 15 dəqiqə yavaş nəfəs almağa kömək edir ki, bu da stress və stresslə əlaqəli xəstəlikləri azaltmağa kömək edir. Bundan əlavə, daha sürətli yuxuya getməyə, astma və KOAH-ı idarə etməyə, qan təzyiqini azaltmağa kömək edir və baş ağrıları və miqrenlərdən azad olur. Tətbiq bədəninizi səhər oyanmaq və ya yatmazdan əvvəl istirahət etmək üçün müxtəlif musiqi üslublarından istifadə etməyə imkan verir.
Bunlar Android istifadəçiləri üçün yalnız sizə kömək etməyəcək 10 ən yaxşı yoqa proqramıdır. fitness məqsədlərinə çatmaq üçün, həm də çevikliyinizi, gücünüzü və zehni rahatlığınızı artırmağa kömək edir.
oxumaq: 0
