Sağlamlıq hər şeydən əvvəl gəlir! Bəli, biz bunu dostlarımızdan və ailəmizdən çox eşitmişik. Ancaq bu bir layneri ciddi qəbul etdiyimiz yeganə vaxt xəstələndiyimiz və işdən bir günə ehtiyac duyduğumuz zamandır, buna görə də bütün günü kapüşonlarımızda dincəlmək üçün “Sağlamlıq ilk növbədə” qərarlaşdığımız yeganə bəhanədir. və pijama. Yaxşı, zarafatlar ayrı! Sağlamlıq əslində vacibdir və bu barədə düşünməyə başlamaq üçün indidən daha yaxşı vaxt yoxdur.
İşlərinizi daha çox adrenalinlə doldurmaq üçün yükünüzü azaltdıq və smartfonunuz üçün ən yaxşı fitness proqramlarını seçdik. .
Davam edin!
Ən yaxşı Fitness Proqramları:-
Buyurun!
1. Nike+ Təlim Klubu (iOS və Android)
Məşq seanslarınızı gücləndirmək üçün mükəmməl fitness proqramı. Tətbiq bir sıra videolarla iş seansını necə dəqiq yerinə yetirəcəyinizi hərtərəfli izah edir və hətta nailiyyətlərinizi sosial şəbəkələrdə paylaşmağa imkan verir. Proqramı buradan əldə edin.
2. Onu itir (iOS və Android)
Əgər siz çoxlu Amerika yeməklərini yeməyi sevən yemək həvəskarısınızsa, bu sizin üçündür. Tətbiq gün ərzində qəbul etdiyiniz kaloriləri saymağa qadirdir və bunun üçün jurnal saxlayır. Lose it aims boş resept qurucusu və məşq planlayıcısıdır, gündəlik kalori büdcənizdə qalmağınıza kömək edir. Proqramı buradan əldə edin.
3. Mənim Fitnesimi Xəritələndirin (iOS və Android)
Atletik performansınızın tam mənzərəsini sizinlə bölüşmək üçün 600-dən çox müxtəlif fitnes fəaliyyətimi mənim fitnes jurnallarımın xəritəsini tərtib edin. Tətbiq səyahət etdiyiniz marşrutları izləmək üçün GPS-dən istifadə edir və işiniz bitdikdən sonra sizə əhatə etdiyiniz yerin xəritəsini göstərir. Proqramı buradan əldə edin.
4. Fitocracy (iOS və Android)
Təbiətcə rəqabətədavamlısınızsa, bu, məşq seanslarınızı artırmaq üçün ən yaxşı fitnes proqramlarından biri ola bilər. Şəxsi məşqçi məşqləri izləməyə imkan verir və sizi real həyat məqsədləri istiqamətində işləməyə təşviq edir.
5. Məşq Təlimçisi (Android)
Məşq məşqçisi sizi yaxşı formada saxlamaq üçün minlərlə seans təklif edir. İstər altı paket qarın əzələsini düzəltmək, istərsə də növbəti yarış üçün kondisionerinizi yaxşılaşdırmaq istəsəniz, Workout Trainer-in sizin üçün bir proqramı var. Proqramı buradan əldə edin.
6. V-Training (iOS və Android)
Bu, xəritədə yaxınlıqdakı fitnes məşqçilərini axtarmaq təklif etdiyi unikal funksiyaya görə ən yaxşı fitnes proqramı arasında qiymətləndirilir. Xahiş edə bilərsiniz və proqram vasitəsilə vaxt sifariş edin və təkbətək qarşılıqlı əlaqə qurun. V-Training həmçinin sizə növbəti məşq sessiyası və ya görüş üçün xatırlatmalar quraşdıra biləcəyiniz təqvimlərə giriş imkanı verir.
Qeyd- Bu proqram dayandırılıb
Həmçinin Baxın: iPhone-dan həmişəlik silinmiş foto və videoları necə bərpa etmək olar
7. Çəki Nəzarətçiləri (Veb, iOS və Android)
Çəki Nəzarətçiləri daha sağlam həyat tərzinə aparan səyahətinizdə sizə kömək edəcəyini vəd edən rəsmi proqrama malikdir. Apple Watch ilə də uyğun gəlir, lakin ondan maksimum yararlanmaq istəyirsinizsə, Weight Watchers Online-a abunə olmalısınız.
8. JEFIT (iOS və Android)
Sonuncu, lakin ən azı, bu, əsas diqqəti çəki itirmək olmayan, lakin əslində altılıq paketi əldə edən ağır əsas məşq həvəskarları üçün proqramdır. ab set. Tətbiq ətraflı təlimat kitabçası, məşq planlayıcısı, məşq jurnalı, tərəqqi izləyicisi, çoxsaylı taymerlər və seçimlər təklif edir. Proqramı buradan əldə edin.
Beləliklə, smartfonunuz üçün ən yaxşı fitness proqramları buradadır. Tətbiq mağazaları çoxlu fitnes proqramları ilə doludur, lakin tələblərinizə uyğun tətbiqi seçmək sizə daha yaxşı və daha sürətli nəticələr əldə etməyə kömək edəcək.
Uyğun qalın və həmişə arzuladığınız 8 paket abs əldə edin!
oxumaq: 0
