Axırıncı dəfə nə vaxt 8 saat rahat yatdığınızı xatırladınız? Yaxşı, bunu iş stresində və ya həddindən artıq düşünmə qabiliyyətlərimizdə günahlandırın, lakin yaxşı bir yuxuya sahib olmaq artıq boş bir fəaliyyətə çevrilib.
Hamımızın özümüzü əymək şansı yoxdur. Vanilla Sky filmindəki David Aames (Tom Cruise) kimi zehinlər, aydın yuxuya əsaslanan elmi fantastik dram. Hollivudu unudun və rahat bir gecə-gecə yuxusu əldə etmək üçün bir az yer üzündəki yanaşmaya uyğunlaşaq!
Qoyunları saymaq artıq keçmişdə qalıb. Beləliklə, xroniki yuxusuzluğun tələsinə düşməyin, daha yaxşı yatmağınıza kömək edəcək 10 ən xəyalpərəst texnoloji yeniliyin siyahısı buradadır.
1. Philips Oyanış İşığı
Vızıltılı həyəcan siqnalının kobud oyanmasına qalib gəlmək üçün “Philips oyanış işığı” mükəmməl qacetdir. O, işıq və səsi tədricən azaltmaqla yuxuya getməyə kömək edir.
2. Ağıllı Pijamalar
Ağıllı Pijamalar, daha uzun, daha sağlam yuxuya kömək etmək üçün bədənin infraqırmızı istilik emissiyalarını asanlıqla soyudan biokeramika çaplı parçadan hazırlanmış mükəmməl yuxu paltarıdır..
Həmçinin oxuyun: Ağlınızı Başdan çıxaracaq 7 Qeyri-adi iPhone Qadceti!
3. JawSümük Biləklikləri
Bu JawBone Up Biləklikləri ilə hər bir hərəkətinizi izləyin. O, gecənin ortasında neçə dəfə oyandığınızı izləyir, lakin səhər sizi yumşaq vibrasiyalarla oyandırır.
4. 2Nəfəs alın
2Nəfəs tədricən yavaşlayan tonal musiqi ilə nəfəsinizə uyğun gəlir - nəfəsinizi də onunla gətirir, çünki o, şüuraltı olaraq ritmi təqlid edir.
Həmçinin oxuyun:9 Gözləntiləri doğrultmayan qadcetlər
5. Aura
Ehtiyacınız olan işığa və sevdiyiniz musiqiyə oyanın. Və ən təsirli hissəsi; əlavə trek lentləri və ya qayışlar taxmağa ehtiyac yoxdur. Aura yuxu mühitinizi (səs-küy çirkliliyi, otaq temperaturu və işıq səviyyəsi) qeyd edir və melatoninə səbəb olan narıncı işıq və sakitləşdirici tezliklərlə yuxunu təşviq edir.
6. Advansa'nın Ağıllı Yastıqları
Bədən hərəkətlərini, yuxu rejimini və ətrafdakı səs-küyü qeyd edən sensorlarla bağlanmış bir cüt Ağıllı Yastıqları kim istəməz ki? Cəhənnəm, Bəli!
7. Sakit Tısbağa
Sakin Tısbağa yatmazdan əvvəl məşğul beyinləri sakitləşdirməyə və rahatlamağa kömək edən təsirli rahatlama vasitəsidir. O, iki səs rejimi ilə birlikdə gəlir: okean dalğaları və loopda sakit melodiya. Əvvəlcə uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuşdu, lakin bir hit olduğunu sübut etdi böyüklər də.
8. Yuxu Genius Tətbiqi
Bu dahi proqram sizə körpə kimi yatmağınıza imkan verən bütün mümkün alqoritmlər üzərində işləyir! O, dəqiqə-dəqiqə göstəricilərindən kənara çıxır və əslində heç vaxt qısa müddətdə yuxuya getməyə kömək edir.
9. Emfit Ağıllı Döşək
Döşək altına yerləşdirilən Emfit QS sensoru ürək və tənəffüs dərəcəsini ölçür, narahat və ya sakit olduğunuzu, nə qədər yüngül, dərin və REM yatdığınızı bildirir. əldə etdi və ürək dərəcəsi dəyişkənliyini (HRV) qeyd edən ilklərdən biridir, bu ölçü gecə ərzində nə qədər yaxşılaşdığınızı göstərir.
10. Xeyirli gecələr LED lampası
Gecəniz xeyir LED işıq lampası Beynəlxalq Kosmik Stansiyada NASA astronavtları üçün hazırlanmışdır. O, gecənin qaranlığı ilə yatmağa getdiyimiz vaxt arasında süni işığa məruz qalma izini saxlayır.
Beləliklə, buradakı insanlar sizə sağlam yuxu vermək üçün 10 ən yaxşı yüksək texnologiyalı qadcetdir! Siz Amazon və ya eBay vasitəsilə bütün bu məhsulları asanlıqla əldə edə bilərsiniz!
Yuxusuz gecələrə əlvida deyin!
Başın tərpənməyiniz mübarək...Zzz
oxumaq: 0
