Bu günlərdə siz hər şey üçün proqram tapacaqsınız!
İstər məhsuldarlığı artırmaq, proqramlaşdırmağı öyrənmək, qrafik dizaynla məşğul olmaq, sosial mediadan asılılığın qarşısını almaq, daha yaxşı yatmağa, daha yaxşı yatmağa kömək edən proqramlar. stress və s. Buna görə də, Android, iPhone/iPad üçün də çoxsaylı işləyən proqramların olması təəccüblü olmamalıdır.
Qaçmaq üçün ən yaxşı proqramlardan istifadə milləri, tempi, ümumi məsafəni izləməyə kömək edə bilər. / əhatə olunmuş vaxtvə s. Təkcə bu deyil, bu smartfon proqramları sizə yaxınlıqdakı qaçış marşrutlarını və yeni çalışan partnyorları tapmağa da kömək edə bilər.
Beləliklə, daha çox vaxt itirmədən, gəlin < siyahısını araşdıraq. güclü>yeni başlayanlar və peşəkar idmançılar üçün ən yaxşı 9 çalışan proqram.
Android və iPhone üçün ən yaxşı işləyən proqramlar
Android və iOS üçün bu mükəmməl işləyən proqramlarla yandırdığınız kalorilərin sayını və qaçdığınız ümumi məsafəni izləyin .
1. Map My Run by Under Armour
Map My Run idman rejiminizi idarə etmək və izləmək üçün yüksək səviyyəli proqramdır. Tətbiq trekləri iPhone/Android və qaçış, gəzinti, velosiped sürmə və s. daxil olmaqla 600-dən çox məşq növündə işləyir.
Mənim Qaçışımın Bütün Xəritəsi nəyi təklif edir?
- Qaçış, velosiped sürmə, çarpaz məşq, yoqa, gəzinti kimi fəaliyyətlərin ən geniş seçimi,
- Tədbir, marşrut, məsafə, kalori və yüksəklik kimi statistikaları müşahidə edin.
- Sevimli marşrutlarınızı yadda saxlayın, yeni yollar əlavə edin və başqaları ilə paylaşın.
- Datalarınızı Apple Watch, Fitbit, Jawbone, kimi fitnes proqramları və cihazları ilə sinxronlaşdırın
- Qaçmaq və başqaları ilə paylaşmaq üçün yaxınlıqda yeni yerlər tapın.
- MyFitnessPal ilə əlaqə saxlamaqla pəhrizinizə tam nəzarəti əldə edin.
- Kaloriya qəbuluna və yandırmağa hərtərəfli nəzarət edir.
- Fərdi qaçış planı ilə daha ağıllı məşq edin.
- Ən son tətbiqlər və geyilənlərin əksəriyyəti ilə qüsursuz sinxronizasiya edilir.
- Data idxalı məşqlərinizi idarə etmək və təhlil etmək üçün.
- Məşqlərinizi asanlaşdırmaq üçün fərdiləşdirilmiş məşq məsləhətləri.
- Çoxlu menyular və alt menyular.
- Bir çox funksiyalar yalnız Premium versiyadadır.
$5,99 – $29,99 hər bir məhsul iPhone üçün endirin Qiymət: Pulsuz, tətbiqdaxili alışlar = Aylıq MVP – $5,99
Siz oxumaq istəyə bilər: iPhone üçün 7 Ən Yaxşı Velosiped Proqramı
2. Strava
Strava qaçış və monitorinq üçün ən yaxşı proqramlardan biridir. zamanla performansınız. Siz iPhone/Android-də qaçışı izləyə və şəxsi rekordlarınızı təyin edə bilərsiniz.
Bütün Strava nəyi təklif edir?
- Məsafə, temp, sürət, qazanılan yüksəklik, yandırılmış kalorilər və daha çox kimi əsas statistikaları əldə edin.
- Qaçış və ya velosiped sürmə və s. ən yaxşı anlarını nümayiş etdirir.
- Şəxsi hədəflər təyin edin. və dostlarınıza meydan oxuyun.
- Qaçış, gəzinti, yoqa, attraksionlar kimi 30-dan çox digər idman növünü qeyd edir,
- Sizə açıq havada olarkən real vaxt məkanınızı dostlarınız/ailənizlə paylaşmağa imkan verir. .
- Real insanların real vaxt səyləri ilə özünüzü motivasiya etmək üçün Strava lenti.
Müsbət cəhətlər:
- Bütün monitorinq edilən fəaliyyətlərin ətraflı müşahidəsini əldə edin.
- Sevimli tətbiq və cihazlarınızı sinxronizasiya etmək imkanı.
- Rəqəmsal nişanlar toplayın və hesabatlı olun.
- Tərəqqi dəqiq ölçən iPhone üçün ən yaxşı işləyən proqram.
- Bəzi yaxşı funksiyalar ödənişli versiya ilə məhdudlaşır.
- Üzvlük bahadır.
3. adidas Running – Run Tracker
Bu, sağlamlıq və fitnes üçün ən yaxşı proqramdır. qaçış, kardio, oyun və digər məşq seanslarını izləyin. O, izləyə biləcəyiniz 90 idman hərəkətinin birləşməsini təklif edir.
Adidas Running – Run Tracker nələri təklif edir?
<- Çox sayda geyilə bilən cihazlarla uyğun gəlir.
- Digər fitnes proqramları ilə yaxşı əlaqə qurur.
- Fitnes mövzularında müntəzəm bloq yazıları.
- Yoqa, yürüyüş, velosipedlə yanaşı iPhone/Android-də qaçış izləyin. ing,
Eksiler:
- Bəzən işin yarısında donur.
- İstifadəçiləri bombardman edir. çoxlu reklamlar.
Android üçün endirin Qiymət: Pulsuz, Tətbiqdaxili alışlar
0,10$ – $59,99 hər bir məhsul iPhone üçün endirin Qiymət: Pulsuz, Premium Üzvlük – $33,01
4. PUMATRAC Run, Train , Fitness
Android və iOS üçün bu ən yaxşı işləyən proqramla dünya səviyyəli fitnes mütəxəssisləri və idmançılar tərəfindən təlim keçin. Siz həmçinin fitness oyununuzu səviyyəyə qaldırmaq üçün 120+ pulsuz məşqdən həzz alacaqsınız!
Bütün PUMATRAC Qaçış, Məşq, Fitnes nələri təklif edir?
- Məşqləri planlaşdırmaq və tərəqqini izləmək üçün alətlər.
- Fitnes icmasından həmfikir insanlarla əlaqə saxlayın.
- Bunları nəyin yerinə yetirməsi barədə sizə fikirlər verir. öz sahələrində ən yaxşı idmançılar.
- Spotify və Apple Music pleylistlərinizə tətbiqdaxili giriş əldə edin.
- Dünya səviyyəli məşqçilərin 3000 dəqiqədən çox video rəhbərli məşqlərindən həzz alın.
- Fərdi məşq etmək üçün iPhone/Android üçün ən yaxşı işləyən proqram
- Əməl etməli olduğunuz bəzi faydalı pəhriz məsləhətləri ilə təmin edin.
Müsbət tərəflər:
- Sosial media hesabınızı inteqrasiya edin və təcrübənizi paylaşın.
- Liderlər lövhəsini yoxlayın və özünüzə meydan oxuyun.
- Yaxşı planlaşdırılmış və strukturlaşdırılmış məşqlər.
- Həm yeni başlayanlar, həm də peşəkar idmançılar üçün ən yaxşı pulsuz qaçış proqramı.
- Fərdiləşdirilmiş planlar hədsizdir.
Android üçün endirin Qiymət: Pulsuz iPhone üçün endirin Qiymət: Pulsuz
5. Couch to 5K – Qaçış məşqi
Bu, minlərlə yeni başlayana 5K yarışı keçirmək üçün divanlarından hərəkət etməyə kömək edən qaçışı izləmək üçün gözəl proqramdır. O, həmçinin müxtəlif məşq növlərini daxil etməyə və paylaşmağa imkan verir.
5K-a bütün divan – Qaçış məşqi nəyi təklif edir?
- Dəqiq GPS izləmə ilə məsafənizi və qaçış tempinizi izləyin.
- Müxtəlif virtual məşqçilərdən seçin – Conni Dead, Konstans, Billi və ya Çavuş Blok.
- Bloklarla doludur. məşqləriniz boyunca sizə bələdçilik edəcək audio siqnallar.
- Sevimli pleylistinizi tətbiqdaxili ilə sinxronlaşdırın. musiqi pleyeri.
- Məşq seanslarınızı dəqiqliklə qeyd edin və onları Facebook-da paylaşın.
- Treadmill dəstəyi istifadəçilərə bir
- Məsafə və tempi müqayisə etmək üçün faydalı qrafik təsvir.
- 8 həftəlik interval təlim proqramı.
- Sadə və istifadəçi dostudur.
- Yeni başlayanlar üçün ən yaxşı pulsuz işləyən proqram.
- Dostluq qrupları üçün problem yoxdur.
Android üçün endirin Qiymət: Pulsuz iPhone üçün endirin Qiymət: 4.99$
6. Nike Run Club
Nike Run Club proqramı yeni başlayanlar və peşəkar idmançılar üçün ən yaxşı qaçış proqramlarından biridir. Buraya idarə olunan qaçışlar daxildir; məşq planları və dəqiq GPS və Kilometr izləməni dəstəkləyir.
All Nike Run Club nə təklif edir?
- GPS marşrutu və yüksəklik izlənməsi.
- Məqsədlərinizə çatmaq üçün qaçışlarınızı qeyd edin və izləyin.
- Sağlamlıq, sağlamlıq və sair üçün məşqçi və idmançı məsləhətləri.
- Yürüşünüzü qeyd etmək imkanı.
- İsti havada necə qaçmaq barədə təlimatlar.
- Öz fərdi qaçış planınızı yaradın.
- Fəaliyyətinizin qeydini saxlayın. qaçışı izləmək üçün bu xüsusi proqramla irəliləyiş əldə edin.
- Qaçış sürətini, məsafəni, ürək dərəcəsini, tempi izləmək üçün iPhone üçün ən yaxşı çalışan proqram,
- Marafon məşq planları.
- Çoxlu bələdçili qaçışlar.
- Müxtəlif geyilə bilən cihazlarla uyğun gəlir.
- Həm yeni başlayanlar, həm də peşəkar qaçışçılar üçün ən yaxşı pulsuz qaçış proqramı.
Eksiler:
- İşləyən proqramda bəzən səhvlər olur.
- İzləmə tamamilə düzgün deyil.
Android üçün endirin Qiymət: Pulsuz Endirin iPhone Qiymət: Pulsuz
7. Charity Miles
Charity Miles iPhone və Android üçün ən yaxşı işləyən proqramlardan biridir və addımlarınızı qeyd etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. mil və fitness məqsədlərini izləyin. Burada ehtiraslı fitnes həvəskarlarının böyük birliyi var.
Bütün Xeyriyyə Milləri nələri təklif edir?
- Sadəcə gəzərək xeyriyyəçilik üçün pul qazanın, qaçış və ya velosiped sürmək.
- Fəaliyyətlərinizin tarixçəsini göstərən öz profilinizi yaradın.
- Zamanla məsafənizin tarixçəsini saxlamaq üçün Android üçün ən yaxşı işləyən proqram .
- Gəzinti, rəqs və qaçış və s. kimi fəaliyyətləri izləyir.
- Sosial media hesablarınız vasitəsilə sponsorluq sorğuları göndərin.
- İstifadəsi asan interfeys.
- Tətbiq bir çox xeyriyyə təşkilatına vəsait toplamaqda kömək edir.
- Strava və telefonunuzun Sağlamlıq Kiti ilə yaxşı sinxronlaşır.
- 2023-cü ildə yeni başlayanlar üçün istifadə etmək üçün ən yaxşı işləyən proqramlar.
- Məhdud funksiyalar.
8. Runkeeper – Run & Mile Tracker
Bu, qaçış, velosiped sürmə, gəzinti və digər məsafə fəaliyyətləri üçün seansları izləmək üçün GPS-dən istifadə edən yeni başlayanlar üçün ən yaxşı işləyən proqramlardan biridir. Siz tərəqqinizi və məşq tarixçənizi ölçə bilərsiniz.
All Runkeeper – Run & Mile Tracker nə təklif edir?
- Android üçün ən yaxşı işləyən proqram /iPhone, bələdçi məşqlərdən həzz almaq üçün.
- Digər tətbiqlər və xidmətlərlə qüsursuz sinxronizasiya edir.
- İzləndiyiniz fəaliyyətlər haqqında ətraflı hesabatlar əldə edin.
- Sürətinizi, məsafənizi dəqiq qeyd edir. , ümumi məşq vaxtı, yandırılmış kalorilər və daha çox.
- Qulaqlıqlarınıza hər beş dəqiqədən bir audio statistik məlumatlar verir.
- Spotify hesabınızı və ya musiqi kitabxananızı asanlıqla birləşdirin.
- Yüksək fərdiləşdirilə bilər.
- Çoxsaylı ağıllı saatlar və fitnes cihazları ilə yaxşı işləyir.
- Bütün səviyyəli qaçışçılar üçün yaxşı seçimdir.
- Siz həmçinin dostlarınızı çağırışlara qoşulmağa dəvət edə bilərsiniz.
- Qabaqcıl ölçüləri yalnız ödənişli versiyadan istifadə etməklə görmək olar.
- Canlı izləmə funksiyası pulsuz versiyada yoxdur.
Android üçün endirin Qiymət: Pulsuz, Tətbiqdaxili alışlar
0,99$ – hər bir maddə üçün $39,99 iPhone üçün endirin Qiymət: Pulsuz, Aylıq Abunəlik – $7,57
9. Peloton – Fitness & Workouts
Peloton, millərini qapalı məkanda keçirməyə üstünlük verən Android/iOS istifadəçiləri üçün ən yaxşı işləyən proqramdır. Buraya virtual yoqa, yüksək intensivlikli interval məşqi, gərmə və s. daxildir.
Bütün Peloton – Fitness və Məşqlər nəyi təklif edir?
